CONCURSOS

PARTICIPA

Começa hoje a 3.ª edição do Concurso Sitestar.pt!

Inscrições até 15 de janeiro

Com o Concurso Sitestar.pt, os alunos das escolas de Portugal Continental e regiões autónomas da Madeira e dos Açores têm a oportunidade de construir websites com o domínimio .pt, para divulgarem conteúdos relevantes nas áreas da ciência e do conhecimento, da inclusão social, das expressões artísticas e do desporto e a publicá-los de forma criativa e inovadora.
Este ano a grande surpresa do concurso consiste na possibilidade de também as escolas promoverem a criação de jornais escolares online, como meio de comunicação de divulgação de trabalhos realizados no âmbito escolar.
Com este concurso, os alunos terão ainda a oportunidade de compreender a importância da responsabilidade intelectual e legal na construção dos seus próprios conteúdos e na divulgação dos mesmos, assim como a respeitar regras de segurança, privacidade, direitos conexos e propriedade.
Em www.sitestar.pt está disponível toda a informação sobre a legislação aplicável bem como um conjunto de recomendações relativas à proteção dos direitos de propriedade intelectual e direitos conexos.
Para participar, os alunos deverão:

1. Ler o Regulamento do Concurso;
2. Ter entre os 14 e os 18 anos e pertencer ao ensino básico, secundário ou vias profissionalizantes;
3. Concorrer a título individual, a pares ou em grupos de 3 alunos;
4. Ser acompanhados de um professor responsável;
5. Pertencer a uma escola DECOJovem;
6. Escolher uma das 4 categorias disponíveis: Saber&Ciência, Faz a diferença!, Jovens com Talento e Notícias na Escola.

Há prémios para os melhores websites! 

Qualquer dúvida neste âmbito deve ser dirigida para sitestar@sitestar.pt.
Este concurso é uma iniciativa da DECO e do DNS.PT que conta com o apoio da DGE, GDA, IGAC, INPI, SPA, FCT e ANPRI.

REGULAMENTO

O DNS.PT e a DECO promovem a 3ª edição do Concurso Sitestar.pt, uma iniciativa nacional que convida
a comunidade educativa a desenvolver sites em português e sob domínio.pt durante o ano letivo de
2015/2016.
O concurso Sitestar.pt convida os jovens a desenvolverem e a divulgarem conteúdos relevantes nas áreas
da ciência e do conhecimento, da inclusão social, das expressões artísticas e do desporto e a publicá-los
de forma criativa e inovadora. É igualmente objetivo deste concurso dar a oportunidade às escolas de
promoverem a criação de jornais escolares online, para divulgação do trabalho realizado em âmbito escolar.
O Concurso Sitestar.pt pretende que os jovens participantes assumam a responsabilidade intelectual e legal
pelos trabalhos a concurso, aprendendo assim a respeitar as regras de segurança, privacidade, direitos
conexos e propriedade.
Em www.sitestar.pt está disponível toda a informação sobre a legislação aplicável bem como um conjunto
de recomendações relativas à proteção dos direitos de propriedade intelectual e direitos conexos. Qualquer
dúvida neste âmbito deve ser dirigida para sitestar@sitestar.pt.
INTRODUÇÃO
O Concurso Sitestar.pt destina-se aos alunos do Ensino Básico, Ensino Secundário e Vias Profissionalizantes,
com idades entre os 14 e 18 anos. Podem concorrer alunos de estabelecimentos de ensino públicos e privados
de Portugal Continental e Regiões Autónomas, desde que aderentes ao projeto DECOJovem.
A DECOJovem é um projeto de educação do consumidor da DECO. Para obter mais informação e aderir,
visite www.decojovem.pt *
*Não existem quaisquer custos de adesão à DECOJovem.
PÚBLICO-ALVO
OBJETIVOS
• Promover a literacia para os media digitais junto dos jovens;
• Incentivar os jovens a utilizar a Internet e as suas ferramentas e também a criar sites
enquanto editores e participantes ativos no desenvolvimento da internet;
• Alertar os jovens enquanto consumidores para os seus direitos e deveres na área do digital;
• Divulgar conteúdos e ideias inovadoras dos jovens e das escolas;
• Promover o TLD nacional (extensões .pt), demonstrando as vantagens de ter um domínio .pt, a marca
de Portugal na Internet.
Serão aceites a concurso sites que se enquadrem dentro das seguintes categorias:
CATEGORIA 1 - SABER & CIÊNCIA: contempla a criação de sites sobre as diferentes áreas da ciência
e do conhecimento em que os alunos tenham especial interesse para partilha de saberes, de experiências
e de trabalhos. Nesta categoria é também possível integrar a criação de sites de clubes que fazem
parte das escolas.
CATEGORIA 2 – FAZ A DIFERENÇA!: contempla o desenvolvimento de sites que divulguem iniciativas
de voluntariado e inclusão social onde os jovens se encontrem envolvidos. Nesta categoria é também
possível integrar a criação de sites de clubes que fazem parte das escolas.
CATEGORIA 3 – JOVENS COM TALENTO: contempla a criação de sites dedicados à expressão artística
(música, teatro, pintura, etc.) assim como, atividades desportivas em que os jovens participem e que
desejem promover. Nesta categoria é também possível integrar a criação de sites de clubes que façam
parte das escolas.
CATEGORIA 4 – NOTICIAS NA ESCOLA: contempla a criação de jornais escolares online de divulgação
do trabalho realizado em contexto escolar. Nesta categoria será avaliada a plataforma online do
jornal. Não serão aceites jornais em formato digital.
CATEGORIAS DO CONCURSO
Podem concorrer equipas compostas por alunos (1 a 3 alunos) e por um professor que ficará responsável
pela inscrição e acompanhamento da equipa.
É possível a participação de várias equipas do mesmo estabelecimento de ensino, podendo um mesmo
professor responsável inscrever-se com mais do que uma equipa.
Cada equipa pode candidatar-se com mais do que um projeto, desde que em categorias diferentes.
QUEM PODE CONCORRER
Para participar no concurso, o professor responsável deverá seguir os seguintes passos:
Aceder à plataforma www.escolas.decojovem.pt e confirmar se a escola que representa pertence à rede
DECOJovem. Caso esta ainda não pertença à rede de escolas DECOJovem, deverá registar a escola para
poder participar com os seus alunos no Concurso Sitestar.pt;
Depois de se registar e iniciar sessão na plataforma www.escolas.decojovem.pt, escolha a opção Sitestar3
e registe a(s) equipa(s) participantes no concurso na área Equipas;
Até ao dia 15 de janeiro de 2016 terão que ser apresentadas as propostas de ideia de sites. Para tal, o
professor responsável deve aceder à área Paticipações, na plataforma www.escolas.decojovem.pt e
preencher a Proposta de ideia para cada um dos sites a submeter a concurso, indicado os seguintes dados:
• Nome da equipa e categoria a que concorrem;
• Título do site;
• Endereço pretendido (.PT)
• Memória descritiva:
- Enquadramento e justificação (até 1 000 caracteres);
- Objetivos do projeto (até 500 caracteres),
- Destinatários (até 250 caracteres)
- Apresentação detalhada do projeto: descrição dos conteúdos e sua importância (até 1 500 caracteres),
estrutura do site (até 1 000 c aracteres); calendário e execução (até 750 caracteres) e parcerias (até 250
caracteres);
- Descrição das tarefas que ficarão afetas a cada membro da equipa (até 750 caracteres).
A proposta de ideia tem como objetivo facilitar o planeamento e organização do trabalho a desenvolver
pelas equipas e deve ser explicativo de cada site que se pretende produzir e submeter a concurso. O seu
preenchimento é obrigatório para posterior submissão do site a concurso.
COMO PARTICIPAR
O Concurso Sitestra.pt irá decorrer em 2 fases:
1ª FASE // Prazo: 15 de janeiro de 2016
APRESENTAÇÃO DA IDEIA DE SITE
Serão aprovados um máximo de 120 projetos que passam à 2ª fase do concurso.
Até 15 de janeiro de 2016, o professor responsável deverá efetuar a inscrição e submeter a proposta de
ideia, conforme ponto 6.
Todas as propostas serão analisadas pelo Júri que selecionará, no máximo, 120 propostas (até 30 propostas
por categoria) de ideias para sites que passarão à 2ª fase do Concurso. O resultado será anunciado
em www.sitestar.pt no dia 2 de fevereiro de 2016.
Por cada proposta selecionada a equipa receberá um voucher válido por 12 meses que permitirá à equipa
construir o site.
O voucher inclui:
• um domínio .PT
• uma ferramenta de criação de site
• alojamento e um endereço de correio eletrónico
2ª FASE // Prazo: 15 de abril de 2016
DESENVOLVIMENTO DA IDEIA E CONSTRUÇÃO DO SITE
Serão premiados 12 sites.
A partir do momento que as equipas dispõem do voucher, devem iniciar a construção do site, de acordo
com a proposta apresentada e selecionada. Todos os sites terão que estar concluídos até 15 de abril de
2016 e, até essa data, o professor responsável deve aceder à plataforma www.escolas.decojovem.pt e,
na área Participações, submeter o link do site desenvolvido em cada uma das ideias apresentadas a
concurso.
A organização reserva-se o direito de desativar de imediato e sem pré-aviso, todos os bens e serviços
associados ao voucher, caso os participantes não concluam o seu trabalho nos prazos estipulados ou
não respeitem o definido na Ficha de Proposta.
Os sites serão selecionados pelo Júri tendo em atenção os critérios de avaliação. Em cada categoria
serão distinguidos 3 sites com a atribuição de 1º, 2º e 3º lugar.
Os sites vencedores serão anunciados no site oficial do concurso em www.sitestar.pt a 6 de maio de
2016.
AS FASES DO CONCURSO SITESTAR.PT
1ª FASE: APRESENTAÇÃO DA IDEIA DE SITE
Nesta fase serão selecionadas no máximo 120 propostas de ideias de sites que recebem o voucher: um
domínio.pt, uma ferramenta de criação de site e respetivo alojamento e um endereço de correio eletrónico,
válido por 12 meses.
Para cada categoria serão, no máximo, selecionadas o seguinte número de propostas de ideias:
PRÉMIOS
CATEGORIAS PROPOSTAS SELECIONADAS
CATEGORIA 1 Saber & Ciência Até 30
CATEGORIA 2 Faz a diferença! Até 30
CATEGORIA 3 Jovens com talento Até 30
CATEGORIA 4 Noticias na Escola Até 30
Até 120 propostas selecionadas
CATEGORIA SELEÇÃO PRÉMIOS
CATEGORIA 1 Saber & Ciência 1º prémio Smartphone
2º prémio Action Cam
3º prémio Colunas Portáteis
CATEGORIA 2 Faz a diferença! 1º prémio Smartphone
2º prémio Action Cam
3º prémio Colunas Portáteis
CATEGORIA 3 Jovens com talento 1º prémio Smartphone
2º prémio Action Cam
3º prémio Colunas Portáteis
CATEGORIA 4 Noticias na escola 1º prémio Voucher 500€
2º prémio Voucher 300€
3º prémio Voucher 150€
O júri reserva-se o direito de não escolher o número de propostas estabelecido por categoria, se entender
que as mesmas não são adequadas ou não servem os objetivos propostos.
2ª FASE: DESENVOLVIMENTO DA IDEIA E CONSTRUÇÃO DO SITE
Para cada uma das categorias serão selecionados, entre os 30 sites desenvolvidos, até 12 sites que
receberão os seguintes prémios:
A todos os membros das equipas distinguidas no âmbito das Categorias 1, Categoria 2 e Categoria 3 será
atribuído o prémio de acordo com o lugar de classificação. No âmbito destas categorias, os professores
responsáveis pelas equipas também serão premiados.
A cada equipa distinguida na Categoria 4 será atribuído um voucher no valor definido para cada classificação
para a aquisição de equipamento ou material que reverte em benefício do projeto. Não serão atribuídos
prémios aos membros das equipas.
O júri reserva-se o direito de não atribuir prémios, se entender que os sites desenvolvidos não adequados
ou não servem os objetivos propostos.
A avaliação dos trabalhos terá em conta os seguintes critérios de avaliação:
1ª FASE: APRESENTAÇÃO DA IDEIA DE SITE
Enquadramento e justificação (20%)
Objetivos gerais e e specíficos do site (20%)
Destinatários (15%)
Descrição dos conteúdos e s ua importância (20%)
Estrutura do site (15%)
Calendário de execução (5%)
Parcerias a estabelecer (5%)
2ª FASE: DESENVOLVIMENTO DA IDEIA E CONSTRUÇÃO DO SITE
Criatividade e originalidade (25%)
Relevância e importância dos conteúdos (25%)
Qualidade e execução técnica (25%)
Cumprimento do regulamento e dos objetivos da categoria a concurso (25%)
CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃODO CONCURSO SITESTAR.PT
O Júri será composto por representantes das seguintes entidades:
1ª FASE: APRESENTAÇÃO DA IDEIA DE SITE
ANPRI – Associação Nacional de Professores de Informática;
Associação DNS.PT.
DECO – Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor;
DGE – Direção Geral de Educação;
2ª FASE: DESENVOLVIMENTO DA IDEIA E CONSTRUÇÃO DO SITE
ANPRI – Associação Nacional de Professores de Informática;
Associação DNS.PT;
DECO – Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor;
DGE – Direção Geral de Educação;
GDA - Gestão dos Direitos dos Artistas;
IGAC – Inspeção-Geral das Atividades Culturais;
INPI – Instituto Nacional da Propriedade Industrial
SPA - Sociedade Portuguesa de Autores;
As decisões do Júri são definitivas e não sujeitas a recurso.
JÚRI
1ª FASE: APRESENTAÇÃO DA IDEIA DE SITE
Inscrição no concurso e s ubmissão da ficha de proposta: até 15 de janeiro de 2016
Avaliação dos projetos: 16 de janeiro a 1 de fevereiro de 2016
Divulgação das fichas de propostas selecionadas: 2 de fevereiro de 2016
2ª FASE: DESENVOLVIMENTO DA IDEIA E CONSTRUÇÃO DO SITE
Construção e submissão dos sites: até 15 de abril de 2016
Divulgação dos vencedores: 6 de maio de 2016
PRAZOS DO CONCURSO
a) A participação no concurso implica o conhecimento e aceitação, integral e sem reservas, dos termos e
condições previstos no presente Regulamento.
b) A organização (DECO/DNS.PT) reserva o direito de alterar as condições do regulamento tornando-se
efetivas após a sua divulgação em ;
c) Qualquer situação omissa não prevista no presente Regulamento será apreciada e decidida pela Organização
(DECO/DNS.PT).
d) A Organização (DECO/DNS.PT) não se responsabiliza por eventuais erros informáticos que impeçam a
validação da participação.
e) A Organização (DECO/DNS.PT) reserva-se o direito de, em qualquer momento, introduzir alterações e
aditamentos ao presente Regulamento, dando a devida publicidade dos mesmos, não sendo devida
qualquer compensação pecuniária ou outra por isso.
f) A Organização (DECO/DNS.PT) reserva-se o direito de, em qualquer momento, modificar, suspender ou
cancelar o Concurso ou o prémio a atribuir, em caso de situações imprevistas, excecionais ou supervenientes.
g) Os premiados autorizam gratuitamente uma eventual divulgação do(s) respetivo(s) trabalho(s), em
qualquer meio de divulgação, para efeitos publicitários do Concurso, não implicando tal autorização
qualquer cedência, temporária ou definitiva, dos direitos de autor sobre o trabalho.
h) Constitui responsabilidade exclusiva dos participantes assegurar ou proteger a confidencialidade,
propriedade intelectual ou outros direitos de autor sobre os respetivos trabalhos.
DISPOSIÇÕES FINAIS
Quaisquer dúvidas respeitantes ao Concurso podem ser esclarecidas junto da DECO, através
dos seg uintes c ontactos: Telefone: 213 710 249 En dereço e letrónico: s itestar@sitestar.pt
Todas as informações referentes ao Concurso estão disponíveis no site da iniciativa em www.sitestar.pt

CONCURSOS

PARTICIPA

Concurso Chef Fish

28.10.15

O concurso Chef Fish desafia as escolas a elaborar receitas de produtos do mar, ajudando os alunos, enquanto consumidores, a fazer escolhas sustentáveis em prol do respeito pelo Oceano e seus recursos.

A DECOJovem, convida todas as escolas do país a refletir sobre a temática da alimentação com atividades de sensibilização e informação lúdico-pedagógicas.
Este ano letivo, todos os alunos desde o 1.º ciclo do ensino básico ao ensino secundário/profissional poderão participar no Concurso Chef Fish.
Para participar neste concurso, os alunos, com a ajuda dos seus professores, deverão constituir equipas e produzir vídeos com receitas culinárias de pescado originais, com o objetivo de sensibilizar a comunidade escolar e consequentemente as suas famílias, para a adoção de comportamentos mais sustentáveis, na escolha e consumo do pescado, em prol do respeito e preservação do Oceano e dos seus recursos.
Como material de apoio ao concurso, os professores terão, ainda, disponível no site da DECOJovem, o E-book Chef Fish, com informação útil sobre Literacia dos Oceanos e dicas importantes para os consumidores, tais como: a importância da escolha de peixe sustentável; o pescado preferido dos portugueses com referência à disponibilidade dos stocks marinhos; como escolher o melhor pescado e como o conservar; nova rotulagem de produtos de pescado; e a importância de comer peixe para uma alimentação saudável e equilibrada.

Produzir vídeos com receitas culinárias de pescado, revelando escolhas saudáveis e sustentáveis, no consumo de produtos do mar

Quem pode concorrer?

Estão definidos 3 escalões de participantes (sempre acompanhados com um professor responsável):

• Escalão A – equipas de 3 alunos do 1.º CEB
• Escalão B – equipas de 3 alunos do 2.º e 3.º CEB e cursos vocacionais
• Escalão C – equipas de 3 alunos do ensino secundário e vias profissionalizantes

É possível a participação de várias equipas da mesma escola, podendo um mesmo professor inscrever-se com mais do que uma equipa.
Antes de inscrever as equipas no concurso, o professor deverá verificar se a sua escola pertence à rede de escolas DECOJovem.
Se ainda, não é escola DECOJovem, descubra como aderir.

Antes de concorrer deve ler com atenção o regulamento do concurso disponibilizado para a comunidade escolar, que contém toda a informação completa. Mas para já deixamos aqui os principais tópicos.

Como concorrer?

O Professor Responsável da equipa deverá:

1.  Aceder e descobrir os conteúdos dos sites Conhecer o Oceano e Kit do Mar, para compreender melhor a estratégia e a abordagem de promoção do pescado na alimentação saudável.
2. Aceder ao Concurso Chef Fish na plataforma escolas.decojovem.pt e iniciar sessão com username e password. Caso não tenha os dados de acesso, terá de registar primeiro a sua escola na DECOJovem
3. Adicionar a(s) equipa(s), identificando os seus elementos, em Equipas  (até 7 dezembro 2015)
4. Preencher a Ficha de Projeto, em Participações, indicando nome do vídeo, equipa, resumo do vídeo, meios de divulgação  (até 7 dezembro 2015)
5. Produzir o vídeo da receita culinária com produtos do mar, cumprindo os seguintes passos:
   1. O vídeo deve conter a preparação, confeção e empratamento de uma receita com produtos do mar (peixe, marisco, moluscos, etc.);
   2. No início do vídeo deve constar, obrigatoriamente, o template de vídeo do Concurso Chef Fish;
   3. Após a confeção da receita, deve constar obrigatoriamente uma frase alusiva ao site Conhecer o Oceano referido no E-book Chef Fish;
   4. No final do vídeo deve constar obrigatoriamente a ficha técnica da equipa, com: identificação da escola, equipa, professor responsável, alunos e escalão;
   5. O vídeo deve ter a duração máxima de 3:00 Minutos;
   6. É obrigatório que todos os alunos apareçam no vídeo culinário;
   7. No vídeo, é obrigatório que os alunos refiram se a sua escolha de pescado é sustentável e a  importância de consumir pescado para uma alimentação saudável.
6. Publicar o vídeo no YouTube. Aquando da publicação deverão ativar a legendagem do vídeo para a língua inglesa (também, poderão criar as suas próprias legendas no Youtube) e como PÚBLICO;
7. Aceder à Ficha de Projeto de cada vídeo, em Participações, e colocar o Link do YouTube;
8. Submeter o vídeo a Concurso;  (até 8 fevereiro 2016)
9. Os vídeos aprovados pela DECO ficarão visíveis para visualização na Galeria de Vídeos do concurso. Será possível aos utilizadores do site atribuir “gostos” e promover a partilha dos vídeos pelo Facebook e Twitter;
10. A avaliação do júri do concurso decorrerá na semana de 8 a 12 de março de 2016 e os vencedores serão anunciados a 15 de março de 2016 – Dia Mundial do Consumidor.

Prémios

Por cada escalão do concurso, cada professor responsável e cada aluno das equipas vencedoras receberão uma action cam com capacidade de gravação debaixo de água.

Material de apoio

Além da visita ao site Conhecer o Oceano e Kit do Mar, para conhecerem melhor as estratégias definidas na promoção e conservação do pescado, os professores têm disponível o E-book Chef Fish, com informação útil sobre Literacia dos Oceanos e dicas importantes para os consumidores de pescado, tais como a importância da escolha de peixe sustentável; a disponibilidade dos stocks populacionais de pescado mais comercializado em Portugal; como escolher o melhor pescado e como o conservar; nova rotulagem de produtos de pescado e a importância de comer peixe para uma alimentação saudável e equilibrada.

Para a participação e divulgação do concurso, faça o download dos materiais.

Para consulta do Regulamento aceda ao site: http://decojovem.pt/alimentacao/concurso-chef-fish/

CONCURSOS

PARTICIPA

O Principezinho, passatempo

04.11.15

Os alunos podem celebrar a chegada de "O Principezinho" ao grande ecrã. Neste sentido está em curso uma actividade multidisciplinar, onde se procura utilizar as valências nas áreas de português e artes para estimular a imaginação dos alunos e premiá-los. 

A actividade baseia-se na elaboração de contos curtos ilustrados pelos alunos, onde descrevam o seu encontro com o Principezinho. Todos os trabalhos terão de ser entregues até ao final de Novembro de 2015. 

REGULAMENTO

1. A Pris Audiovisuais organiza este passatempo de escrita criativa e ilustração de acordo com

este Regulamento.

2. Podem participar no Passatempo todos os alunos, de ambos os sexos, até aos 19 anos, que

tenham residência legal em território português com a exceção de qualquer membro,

empregada ou colaborador direto das entidades organizadoras ou outras pessoas que tenham

relação com a organização do Passatempo e/ou seus familiares em primeiro grau. Só é possível

uma participação por pessoa/equipa.

3. A participação pode ocorrer individualmente ou em turma. O trabalho da participação

individual deverá ser entregue até 27 de Dezembro 2015. A participação em turma deverá ser

entregue até 31 Novembro 2015.

4. A participação será de caráter gratuito e ao participar no Passatempo será requisito

imprescindível indicar o(s) nome(s), e-mail(s) e número de telefone do participante ou de um

dos seus pais ou representantes legais.

5. Os participantes menores de idade deverão ter o consentimento dos seus pais ou

representantes legais para participar no Passatempo. Os pais ou representantes legais poderão

cancelar a qualquer momento a participação no Passatempo, mediante o envio de uma carta à

JanKenPon para a seguinte morada: JANKENPON, Rua Rocha Santos 1, 1900-394 Lisboa (Ref.ª

“PASSATEMPO O PRINCIPEZINHO)

6. Os vencedores, os seus pais ou representantes legais no caso de estes serem menores de

idade, dão, mediante a aceitação deste Regulamento, o seu consentimento para que a

organização do passatempo possa utilizar o seu nome para ações que estejam relacionadas

com o Passatempo, com a sua promoção e/ou publicidade em qualquer meio.

7. A participação será considerada válida mediante a entrega de um trabalho de escrita criativa

e ilustração a partir da frase “Um dia encontrei o Principezinho e ele pediu-me para desenhar

uma ovelha...” para o e-mail passatempo.o.principezinho@gmail.com

8. Cada trabalho deve ser constituído por: duas páginas de composição escrita com o relato do

que aconteceria se o aluno ou a turma encontrassem o principezinho num dia; e uma

ilustração a representar a narrativa.

9. Os trabalhos devem ser entregues por e-mail e no corpo do mail é obrigatório incluir os

seguintes elementos: resumo da história, nome do(s) concorrentes(s), contacto telefónico e de

e-mail do responsável de educação (no caso de participação de turma, o contacto deverá ser

do professor responsável), identificação da escola.

10. Um júri formado por representantes selecionados pelas entidades organizadoras fará a

seleção das duas obras vencedoras, respetivamente para o Prémio de Turma e o Prémio

Familiar (daqui em diante designados como “Vencedores”).

11. Os pais ou representantes legais das participantes dão, mediante a aceitação deste

Regulamento, o seu consentimento expresso para publicar junto das comunicações deste

concurso, o nome completo dos Vencedores, a sua naturalidade e idade, assim como o

trabalho em si.

12. Os prémios serão obrigatoriamente atribuídos (sendo a exceção se o Passatempo não tiver

quaisquer participantes ou se for cancelado) ao vencedor escolhido e serão escolhidos 3

suplentes para o caso de não ser possível contactar os Vencedores, ou se estes rejeitarem o

seu prémio.

13. A organização entrará em contacto por e-mail com o(s) Vencedore(s) ou com um dos seus

pais ou representantes legais, no caso de este ser menor de idade, para informar da sua

condição de Vencedor e para dar todos os detalhes relativos à entrega do prémio.

14. Se não for possível contactar com o(s) Vencedor(es) ou com um dos seus pais ou

representantes legais num prazo de 48 horas, será determinado que o(s) Vencedor(es) não

cumpre os requisitos de participação. Se o(s) Vencedor(es) não cumprir com algumas das

condições presentes neste Regulamento, se não aceitar apresentar a documentação

correspondente, ou rejeitar o prémio, perderá qualquer direito sobre o mesmo, o qual será

atribuído aos primeiros Suplentes.

15. Para obter a condição de Vencedor, será requisito indispensável que apresente a fotocópia

do respetivo documento de identificação ou outro documento válido. No caso dos Vencedores

serem menores de idade e não disporem de documento de identificação ou outro documento

válido, os pais ou tutores legais do mesmo poderão ser os beneficiários do prémio, tendo que

apresentar cópia do respetivo documento de identificação ou de outro documento válido.

16. Os dados pessoais fornecidos voluntariamente pelos participantes no Passatempo serão

incluídos num ficheiro automatizado de dados. A finalidade do referido ficheiro é a gestão

adequada das participações no Passatempo, assim como a gestão da entrega de prémios aos

Vencedores. Este dados não podem ser utilizados para promover temas externos a este

Passatempo, nem ser entregues ou comercializados por entidades externas ao passatempo.

17. Os trabalhos vencedores não poderão ser colocados online sem autorização da

organização do concurso até 3 semanas depois da promoção realizada pela organização do

passatempo.

18. Este Passatempo poderá ser declarado sem participantes.

19. A organização reserva-se o direito de cancelar este Passatempo em qualquer ocasião, sem

justificação formal pelo mesmo.

20. A participação no Passatempo implica a aceitação na íntegra do presente Regulamento.

Concurso

Inscreve-te

CAMPEONATO DE ESCRITA

INSCREVE-TE NO CAMPEONATO DE ESCRITA DA NOSSA ESCOLA.

AOS PAIS

in: http://www.paisefilhos.pt/index.php/opiniao/isabel-stilwell/7811-o-que-as-avos-nao-se-atrevem-a-dizer

Os pesadelos não pertencem aos pais

Escrito por Isabel Stilwell Quinta, 03 Setembro 2015 | Visto - 1643

Queremos tirar todos os obstáculos do caminho dos nossos filhos. Quando somos avós, a tarefa é ainda mais dura, porque damos tudo para tornar a vida mais fácil não só a filhos, como também a netos — e o pior é que, às vezes, dá ideia de que a felicidade de uns conflitua com a dos outros. 

Habitualmente conseguimos fazer o papel de adivinhos e anjos da guarda, e a sensação de que conhecemos tão bem aqueles que amamos ao ponto de lhes adivinhar os desejos e os medos vai-nos alimentando um sentimento de omnipotência. E, subjacente a esta omnipotência, está a certeza de que os conseguimos controlar, como marionetas que obedecem a um puxar de fios. E, à sensação de controlo, segue-se a certeza de que somos insubstituíveis, o que seria deles sem nós, e que, convenhamos, nos insufla de felicidade e de propósito.

Foi tudo isto o que senti, não por tantas palavras, é certo, quando a Carmo acordou a gritar com pesadelos e veio a correr para o meu quarto aterrorizada. Abracei-a, deitei-a na minha cama e quis perceber o que a tinha assustado. É claro que, como nos acontece quando acordamos sobressaltados, também ela não tinha uma ideia precisa do que a perseguia. Acabou por construir uma história de piratas e monstros que, suspeito, considerou justificar a cena toda. Acabamos por adormecer abraçadas e de manhã sugeri-lhe que desenhasse os seus pesadelos num papel, que depois atirámos à lareira para que ardessem e se transformassem em inocentes cinzas. De caminho, e por causa das coisas, comprámos um espanta espíritos índio, que ficou pendurado no vão da janela.

Evitei, como avó, porque já aprendi alguma coisa como mãe, estabelecer um tribunal de inquisição, contra mim, e contra a criança. Muitas vezes os pais (e os avós) sentem que os pesadelos resultam de uma culpa sua, afinal não são eles os protetores últimos do sono dos seus filhos?, e desfilam erros cometidos: terão deixado os filhos ver demasiada televisão, jogar até muito tarde e jogos demasiado violentos, assistir a uma discussão que os poderá ter atemorizado, ou foi antes o quebrar do ritual do deitar... Motivos não faltam. Na ânsia de entender o que se passou, perguntam e tornam a perguntar, esmiúçam, e acabam por levar a criança a confessar uma mentira, na esperança de escapar à tortura.  Sim, que tiveram medo do monstro dos desenhos animados, sim que se assustaram porque acharam que os pais se iam embora, sim, meteu-lhes medo o cão grande com que se cruzaram naquela tarde. E aí os pais sossegam, acusam-se um ou outro e juram nunca mais expor a criança à mesma situação. 

É claro que pode haver momentos de stress que desencadeiam noites assombradas, mas o que custa mais aos pais admitir, dizem os especialistas, é que a criança tenha uma vida mental própria, independente da dos seus queridos progenitores. Que pense coisas que não partilha com os pais, que dentro da sua cabeça exista um universo só seu. Mais ainda, que os pais não sejam o início e o fim de tudo o que acontece aos filhos, o que destrói a ilusão de que eles são apenas réplicas de si mesmos.
É difícil não tentar solucionar um pesadelo, ver um filho ou um neto assustado e não ter o antídoto preparado, mas é uma preparação para a autonomia. Então, o quê, ficamos a vê-los tremer como varas verdes, cruzando os braços? Eduardo Sá recomenda aos pais que combatam o acordar aterrorizado com o silêncio e um abraço apertado. Os vigilantes do seu sono marcam presença, é tudo o que importa que ela saiba. Acreditando que os pesadelos são a digestão da vida e fazem bem à saúde. Mas nunca propriedade dos pais.

Para pensar...

in: http://www.publico.pt/sociedade/noticia/adolescentes-e-se-eles-percebessem-melhor-como-funciona-o-cerebro-deles-1712926?page=-1

Adolescentes: e se eles percebessem melhor como funciona o seu cérebro?

ANDREIA SANCHES 

01/11/2015 - 08:22

É um livro escrito por investigadores e por adolescentes que vai ser apresentado neste domingo, em Lisboa. Uma das teses é esta: “Aumentar os conhecimentos dos jovens sobre as bases neurológicas dos seus comportamentos” pode ajudá-los a lidar melhor consigo próprios.

 

Uma boa mensagem para os pais, nesta senda do que se sabe agora das neurociências”, é que devem evitar discutir com os miúdos “a quente” RICARDO SILVA

Considera-se que um adolescente está em privação de sono se dorme, em média, mais três horas ao fim-de-semana do que durante a semana — ou seja, se aos sábados e domingos tenta recuperar o que não dorme nos dias úteis. Dados: quase 20% dos estudantes portugueses do 8.º e 10.º ano sofrem de privação de sono. E o uso dos telemóveis tem algo a ver com isso

Noutro estudo realizado recentemente “cerca de 16% dos jovens referiram que a primeira relação sexual foi com um amigo ou amiga”. A forma como a sexualidade tem vindo a transformar-se passa também por aqui: “Os jovens estão a diminuir o número de relações sexuais com estranhos, estão a aumentar o número de relacionamentos de amizade colorida” e “o número de relacionamentos estáveis” que se inicia dessa forma também se encontra a subir.

E o que dizem os mais recentes estudos das neurociências sobre o comportamento de alguém que tem 15 ou 16 anos? De tudo isto fala o livro Dream Teens — adolescentes em navegação segura, por águas desconhecidas. Numa linguagem simples, são passados em revista algumas das mais recentes investigações feitas em Portugal e no mundo, nos últimos anos, sobre a adolescência. É apresentado neste domingo, na Faculdade de Motricidade Humana, em Lisboa, no segundo encontro nacional Dream Teens, onde participam 300 jovens entre os 11 e 19 anos, de todo o país.

O livro tem uma característica especial: foi escrito por investigadores séniores e por adolescentes. A psicóloga Margarida Gaspar de Matos, que integra a equipa do Health Behaviour in School-aged Children, da Organização Mundial de Saúde (OMS), é a coordenadora da obra e a mentora do projecto Dream Teens — criado no ano passado pela associação Aventura Social, em parceria com a Fundação Gulbenkian e a Sociedade de Psicologia da Saúde, e que resultou na constituição de uma rede nacional de “adolescentes consultores de saúde” com 126 membros.

Por debaixo dos lençóis
Um dos artigos da obra agora concluída é escrito por Teresa Paiva, neurologista especializada em doenças do sono. Diz que a privação de sono “atinge 18,9% dos estudantes do 8.º e 10.º ano, sem diferenças entre sexos”. Que “o uso de telemóveis aumenta muito na privação de sono” tal como “o uso de computador, Internet e redes sociais”. E que “os comportamentos de risco (álcool, drogas, violência, actividade sexual precoce e sedentarismo) são mais frequentes” entre estes jovens, para além do excesso de peso e obesidade, diabetes tipo II e perturbações do comportamento alimentar.

“Antigamente os miúdos tinham os computadores e a televisão e isso influenciava os hábitos de sono”, explica Margarida Gaspar de Matos. “Só que agora o telemóvel tem televisão, tem Facebook, é pequeno, e vemos os miúdos na cama, com os lençóis em cima da cabeça e a luzinha por debaixo. Com os computador os pais diziam ‘Vai-te deitar, desliga isso’. O telemóvel dá menos nas vistas e os miúdos estão pela noite fora a conversar uns com os outros.” Resultado: passam a semana cansados, desconcentrados, estão numa fase “em que, pela própria maturidade do sistema nervoso, que é menor, têm mais dificuldade em se regular do que os adultos”.

A OMS reserva o termo “adolescentes” para os rapazes entre os 10 e os 19 anos e para as raparigas entre os 9 e os 19. Mas as coisas são mais complexas.

“Antigamente achava-se que estávamos maduros aos 15 ou 16 anos”, diz Margarida Matos. “Mas descobriu-se entretanto que há um hiato entre o desenvolvimento cognitivo e o desenvolvimento emocional, o que significa que aos 15, 16 anos um adolescente está perfeitamente apto para dizer coisas sensatas, para decidir a sua carreira, para tomar uma posição de cidadania, quando está ‘a frio’, como nós dizemos no livro, mas quanto se fica com uma tentação à frente, sobretudo quando não está a ser monitorizado por adultos — e ainda mais quando está na presença de amigos na mesma idade —, a tendência para o risco mais do que duplica.”

Mensagem aos pais
Com estes conhecimentos das neurociências, há quem tenha passado a defender uma “estratégia educativa proibicionista”, conta Margarida Matos. A tese é esta: se os adolescentes “ainda não têm maturação cerebral para tomar conta deles, então não interessam para nada programas de promoção de competências sociais”, como o Dream Teens, exemplifica, “porque eles não são capazes" e "o que é preciso é ter políticas mais restritivas, proibir coisas, ser mais disciplinador”.

Mas muitos outros entre os quais Margarida Matos, dizem que não funciona assim. O livro explica: “O cérebro desenvolve-se em interacção com o ambiente e seus desafios. Por isso mesmo, infantilizar os jovens e desresponsabilizá-los até à idade da maturidade biológica não parece uma estratégia de saúde pública eficaz.” O que se defende é algo diferente: “Por um lado, aumentar os conhecimentos dos jovens sobre as bases neurológicas dos seus comportamentos e do seu desenvolvimento; por outro , aumentar as suas competências de tomada de decisão, resolução de problemas, auto-regulação.”

A psicóloga diz que “o que é uma boa mensagem para os pais, nesta senda do que se sabe agora das neurociências”, é que devem evitar discutir com os miúdos “a quente” — “os adolescentes discutem mal”, descontrolam-se.

“As regras lá em casa têm de ser estabelecidas ‘a frio’, tem de ser explicado o que acontece se as coisas não forem feitas, mas isto quando as pessoas estão tranquilas. Para que, quando a coisa aquece, em vez de haver uma discussão, o adulto dizer: ‘Não foi nada disso que combinámos, vamos ver o que combinámos.’ Depois, estes trabalhos recentes sobre a maturidade cerebral são coisas que os adolescentes conseguem perceber e se lhes for explicado, eles próprios conseguem gerar estratégias para lidarem com eles mesmos, quando estão ‘aquecidos’, digamos assim.”

Há um ano, no primeiro encontro Dream Teens, os jovens entregaram ao então secretário de Estado da Saúde, Leal da Costa, um conjunto de recomendações. “Manter os 16 anos como idade mínima para a compra de bebidas alcoólicas como o vinho e a cerveja” era uma delas. Em Julho entrou em vigor a lei que proíbe a venda de qualquer tipo de álcool a menores de 18. Neste domingo, Leal da Costa deverá voltar a fechar o encontro dos “teens”, desta feita como ministro da Saúde.