"FELIZ ANO NOVO"

SÃO OS DESEJOS DE TODA A EQUIPA DA BIBLIOTECA

in: http://www.msn.com/pt-pt/saude/saude/estes-s%C3%A3o-os-alimentos-que-os-nutricionistas-recusam-comer/ar-AAgdWyN?li=AA4WWv

Estes são os alimentos que os nutricionistas recusam comer

© 2015 Noticias ao Minuto Estes são os alimentos que os nutricionistas recusam comer

Os nutricionistas sabem o que se deve ou não comer. Embora cometam as suas ‘facadinhas’ na dieta – como qualquer outra pessoa – estes profissionais conseguem ter uma melhor noção dos alimentos que não devem, de todo, constar na alimentação diária.

O site Food Network falou com alguns nutricionistas norte-americanos e listou os alimentos que jamais são ingeridos diariamente e que fazem parte do ‘menu’ apenas em dias especiais – mesmo que muito esporadicamente.

As bebidas açucaradas, como o s refrigerantes, são um exemplo do que não deve constar na alimentação diária. Os cachorros quentes, os pretzels, os molhos light e os cafés cremosos e servidos com natas ou chantili são outros exemplos de alimentos que devem apenas ser consumidos em dias ‘especiais’, como aniversários, uma vez que são nutricionalmente pobres e ricos em gordura e açúcar adicionados.

A manteiga de amendoim industrializada, os molhos para batatas fritas, os alimentos pré-confecionados – como as lasanha congelada, as pizzas refrigeradas ou os pães prontos para ir ao forno – e o bacon são outros dos alimentos que os nutricionistas se recusam a comer diariamente.

O Agrupamento ESLA, com a escola do Jardim de Infância e escolas do 1º ciclo, participou com os bonecos de neve que estão em exposição na baixa da cidade de Quarteira.

É digno de se ver...

in: http://www.entrepreneur.com/article/253426

The Biggest Work Trend You're Unintentionally Ignoring

Image credit: Shutterstock

TOR CONSTANTINO

CONTRIBUTOR

Former Journalist, Current PR Guy (wielding an MBA)

     

DECEMBER 3, 2015

It may not come as a surprise to many readers of Entrepreneur.com that last year the London Business School projected that by 2020 up to 50 percent of workers will be working remotely a majority of the time.

Remote: 5 Essential Keys to Leading a Remote Workforce 

What might be a bit more astonishing, however, is a recent survey by FlexJobs and WorldatWork which found that only 3 percent of the organizations surveyed were actually trying to quantify the return on investment for job flexibility or remote work.

"That's shocking to me, because it says loudly and clearly that employers and management believe flexible work only benefits the employee; they don't even think it will benefit the broader organization," Sara Sutton Fell, CEO and founder of FlexJobs, said of the survey's findings. "If management valued it, they would be tracking and monitoring it."

The CEO went on to point out that remote work was already happening widely -- if not formally. 

"Employees are working from home," she said. "They're working during their commute. They're working on their smartphones, mobile devices and tablets. [Remote work] might be 5, 20 or 100 percent of their job, but the vast majority of companies don't have a formal process or method in place to track the value of remote work."  

According to the study, top management tends to be more of a barrier than middle management, and often acts as an obstacle to telework programs. The reasons for this resistance? The top reasons given by more than half of the organizations surveyed included:

·         Some jobs are not conducive to flex time or remote work (54 percent). 

·         Part-time schedules are a confounding variable (53 percent). 

·         Lack of expressed interest from employees is an obstacle (39 percent).

·         Phased retirement is a barrier (38 percent).

Related: Lessons Learned From 3 Companies That Have Long Embraced Remote Work

Despite these expressions of reluctance, companies would be wise to acknowledge the beneficial opportunities remote work poses for any organization willing to formalize it for employees. 

"There are obvious short- and long-term economic benefits for employers of remote workers," Sutton Fell pointed out. "Things such as smaller office space, lower utility costs or back-office overhead are all examples of savings that can easily be realized from a flexible work model." 

Beyond expense reductions, another key advantage is the ability to maximize access to quality talent regardless of market rates or geography. "Whether you're in a rural area or in a highly competitive talent market, such as San Francisco, you can access high-quality, affordable talent even if you don't have a large, deep pool of candidates locally," the FlexJobs founder said.

Obviously, not every job is or should be eligible for 100 percent remote work. Regardless, savvy companies will recognize that building a path to accommodate remote workers might actually be a road to their future success.

Encontro com

João Labrincha

(formador do Projeto Europeu)

www.citizenrights-euroalter.com

Direitos dos cidadãos

Participar num projeto europeu,

Com a participação da turma do 11ºB e da profª Ana Bela

Formação na biblioteca

"Como redigir um trabalho escrito"

com a turma 11ºH, a professora Inês Aguiar e o Professor João Lopes

CONCURSO INTERNO

(…)Mente

MatematicaMente

 O Afonso, o Bruno, o Carlos, o Daniel e o Eduardo vão dar uma volta de bicicleta. Como querem experimentar outras bicicletas, decidem que cada um deles irá na bicicleta de um dos outros. De quantas maneiras diferentes podem trocar de bicicletas?

Gentilmente cedido pelo Departamento de Matemática

Escreve a tua resposta no papel que está na secretária de atendimento da biblioteca.

O primeiro a acertar recebe um prémio.